猪腰核桃粥的做法大全

发布网友发布时间：2022-04-22 11:26

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热心网友时间：2023-06-22 11:46

一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做猪腰瘦肉粥吧。

猪腰瘦肉粥的做法

1.12猪腰买的时候让产家代为切掉里面的筋膜，就是你现在还看到的深色的和白色的部分，尽量处理干净；

2.21所猪腰切成丁，用生粉多抓洗几遍，过清水，以去异味；

3.瘦肉剁成肉末备用；

4.把处理干净的猪腰和瘦肉混在一起，加入姜丝，油，盐，生粉，少许白糖拌在一起，备用；

5.大米和小米提前淘洗干净用油盐渍一下；

6.锅中煮约是米量8-10倍量的水，水开后倒入大米和小米大火煮开；

热心网友时间：2023-06-22 11:47

猪腰粥
[所需材料]
猪腰两个（去膜切细），粳米50克。葱白10克，五香粉、生姜各少许，精盐适量。
[烹饪过程]
将猪腰与米高火20分钟合煮成粥，快熟时加入葱、姜、精盐及五香粉调味。
菜谱名称《美容粥瘦身汤》之猪腰薏米粥
所属菜系其它菜系
所属类型健康菜谱
基本特点猪腰是女性很好的调理食品，除了坐月子或经期时食用，对体内器官具有修护作用之外，平常食用也有保养的功效，搭配薏米更能增加皮肤柔润光滑。
基本材料材料：猪腰1/2副，薏米225克，黄芪4克，香菇3朵，葱1根；调味料：盐1小匙，米酒1大匙
做法：
1.薏米洗净，泡水1夜；香菇洗净，去蒂，泡水，香菇水留下；葱洗净，切末备用。
2.猪腰洗净，去除白膜，先切花，再切片，放入滚水中川烫，捞出备用。
3.薏米、香菇放入锅中，加入香菇水及2杯水煮至糜烂，再加入黄芪煮至入味，最后加入猪腰及调味料略煮，撒上葱末即可。
注意：薏米一定要充分浸泡在水里至少8小时才能泡软，并发挥美容养颜的功
效；猪腰的处理也要仔细去除白膜，才不会破坏粥的美味。
核桃猪腰粥
核桃10枚，猪腰1个，大米100g调料适量。将猪腰去臊腺，洗净，切细。先取大米、核桃煮粥，待沸后调人猪腰及葱、姜、椒，盐等，煮至粥熟服食。可聪脑益智。猪腰性平，可补肾益智，核桃含有大量不饱和脂肪酸，健脑作用甚强，煮粥服食，为学生健脑益智上乘良方。
枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等
缺铁性贫血食疗菜谱【鸡蛋猪腰粥】
配方：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。
制法：
1。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀；
2。糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
功效：补肾健脾。
用法：可作早晚餐或点心服食。