红薯能和苹果一起吃吗?
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发布时间：2022-04-22 11:30
共5个回答
好二三四
时间：2022-08-09 18:53
苹果是一种含维生素C丰富的水果,番薯是一种含淀粉比较丰富的食物,这两种是可以一起吃的,没有什么禁忌。
苹果是一种营养很丰富的水果，含有非常的维生素和微量元素，还含有有益于儿童生长发育的纤维和能增强记忆的锌，所以小孩多吃苹果对身体很好的！而地红薯是一种含有大量的糖、蛋白质、各种维生素的主食，也是减肥的最佳食品之一。
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时间：2023-07-16 21:54
红薯和苹果能一起吃，并没有资料证明两者不能一起吃，相反两者可以做成蒸煮苹果番薯，是一道甜品，香甜可口。
不能和红薯一起吃的东西：
1.红薯+柿子：如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
2.红薯+鸡肉：红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。
3.红薯+蟹：红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。
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扩展资料：
红薯的功效：
1.抗癌
常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
2.减肥
减肥科学研究发现，红薯是一种理想的减肥食品。因为它低脂肪、低热能，同时又能有效地阻止糖类在体内转变为脂肪。
3.通便
红薯中还含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
参考资料1：/ke.baidu.com/item/%E8%92%B8%E7%85%AE%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E7%95%AA%E8%96%AF/831658?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科_蒸煮苹果番薯">百度百科_蒸煮苹果番薯
参考资料2：/sc.people.com.cn/n2/2017/1205/c345167-30994958.html"target="_blank"title="人民网_红薯可强体魄促排便但不能和五种食物一起吃">人民网_红薯可强体魄促排便但不能和五种食物一起吃
参考资料3：/health.people.com.cn/n1/2016/0104/c21471-28008180.html"target="_blank"title="人民网_吃红薯的时候不能吃什么">人民网_吃红薯的时候不能吃什么
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时间：2023-07-16 21:55
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