痛风能吃味精和鸡精吗

发布网友发布时间：2022-04-22 12:09

共4个回答

懂视网时间：2022-08-02 09:51

1、鸡精里不仅含有味精、核苷酸，加上有机酸盐、糖和香辛料，有些产品还含有“水解蛋白”或“酵母提取物”，由些可见鸡精里还含有核苷酸，而核苷酸的代谢产物就是尿酸，所以，痛风患者应该少吃。

2、注意：鸡精不是从鸡身上提取的，主要成分核苷酸在体内代谢的最终产物就是尿酸！摄入少量的鸡精就会导致痛风发作，比啤酒、海鲜之类的食物严重得多，所以痛风患者一定不能吃鸡精！

热心网友时间：2023-07-12 21:55

建议少吃~
痛风的合理饮食
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。
2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该*在2克至5克以内。

热心网友时间：2023-07-12 21:56

可以吃！这个是调味料主要还是食物的嘌呤摄入量！

热心网友时间：2023-07-12 21:56

没痛风也少吃点

热心网友时间：2023-07-12 21:57

少吃点，鸡肉就不要吃