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冬季晒太阳隔着玻璃有作用吗

发布网友 发布时间:2022-07-13 14:32

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热心网友 时间:2023-11-02 09:04

有作用,但是效果会被弱。
无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走在树荫下,对紫外线都有消减作用,都会对维生素D合成产生影响:对比直接裸露肌肤晒太阳,无非是
1、同等时间内合成VD的量变少了;
2、合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法,还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。
那么对于一些特殊人群,只能在户内活动的朋友,隔着玻璃晒太阳也并无不可。只不过需要的时间更长一点,离玻璃的距离近一些!
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