pm10多少算正常范围？
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发布时间：2022-04-22 13:37
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时间：2023-09-25 20:14
pm2.5和pm10的标准分别是：PM2.5允许标准为：24小时周期内不大于35微克/立方米，而年周期内，允许标准为不大于15微克/立方米。PM10允许标准为：24小时周期内不大于150微克/立方米。
并且在室内空气质量标准（GB/T188833095-2002）中的 PM10 标准值日平均值：0.15 mg/m3 （毫克每立方米）。
24小时PM2.5平均值标准值：优：0~50、良：50~100、轻度污染：100~150、中度污染：150~200、重度污染：200~300、严重污染：大于300及以上 。
PM2.5和PM10人们可以采用的防护措施是：
1、应对污染选对口罩：首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人应停止户外活动。针对这些身型微小的颗粒，应佩戴专用的N95防尘口罩，防尘口罩对于这种气溶胶的过滤率应在95%以上。
2、做好个人卫生：雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、调节情绪、饮食清淡：建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
4、多种绿植：在自家阳台、露台、室内多种绿植。新加坡室内的绿墙，从阳台、窗台到地下仓库，植物从1楼一直种到9楼。但是在北京，很多高档的写字楼都没有绿色。
如果每人种植一平方米，北京就能新增2000万平方米的绿植。在采访过程中，不管是王仙民办公室门口还是室内，记者都看到很多植物。从他的经验来看，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。
