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女的可以练形意拳吗

发布网友 发布时间:2022-04-22 13:25

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5个回答

热心网友 时间:2023-09-27 15:25

形意拳是内家拳,男女老幼都可以进行习练,或增强体质,或防身技击。不过,男女在练法上是有所区别的。男子练任督,女子练带脉,女子修道不守中,守中到老终是空。这是老一辈武术家的经验之谈,值得借鉴。
尚云祥的女儿尚芝蓉,就是一位形意拳大师。北京大兴黄村有位李雨洁女士是宋氏形意拳的传人,拳练的好人品也好。周末的时候会教一些学生练拳,其中不少是女孩子。

热心网友 时间:2023-09-27 15:25

绝对可以。
女的打武术更显优美姿态。
按您说的,您比较壮,那不太适合练太极拳那些姿态慢悠悠的拳法,别扭。
根据形意拳的介绍,觉得你很适合练,见参考链接。

参考资料:http://ke.baidu.com/view/10500.htm

热心网友 时间:2023-09-27 15:25

可以的,但是一定找个明白的师傅,男女练得不一样,男子练任督,女子练带脉,女子修道不守中,守中到老终是空。你看看北京宋氏形意拳的李雨洁老师练得就很棒。

热心网友 时间:2023-09-27 15:26

当然可以练的。形意拳简朴无华,练时要注意身体各个部位的协调(要知道六合)端正姿势。在就加强意气的*(调整呼吸 意念 与身体姿势的结合),练武也需要专业知识的,总之要知其理追其源用心领悟的去练。

热心网友 时间:2023-09-27 15:27

形意 区分于八极拳和太祖长拳等拳种 属于老弱妇孺都可习练的内家拳 因其冷弹快 动作幅度相对小 因而无需紧衣束发。其内家拳重气的修养因此不会像猴拳狗拳在进攻时破坏形象 所以建议认真学习 必有所得。
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