心里总是不舒服是什么原因？咨询实录

发布网友发布时间：2022-04-22 13:25

共5个回答

热心网友时间：2023-06-27 05:14

如果你心里有事情的话，那么就总会觉得心里不舒服，别人的一句闲话，或者是自己做错了某件事情或者是周围的人的悲伤情绪会影响到你命令心里不舒服，如果要想心里舒服的话，那么首先要放开自己的心态，一个人要向前看，不要总是沉浸在悲痛之中，这里的情绪也有自己来调节，如果你的思想放开，那么你就不会老觉得心里不舒服了。

热心网友时间：2023-06-27 05:15

你的心里一定有压抑的事在里面，因一时间得不到解决，心里始终感到不快，主要是你做事有一种急于求成的思想，有一句话说，欲速则不达，这就告诉我们一个道理，无论做任何事情，都是需要一定的时间。要学会改变自己，顺其自然规律做事，无论成败都要耐住性情，成功了不要过于高兴，失败了也不必灰心丧气，人生本就这样，追求，奋斗，直到最后。生活有时是桔燥，伐味的，我们也只能在奋斗中寻找快乐，在追求中忘记自我，只有这样快乐才会永存，不知我说的是否对你的心意。

热心网友时间：2023-06-27 05:15

付费内容限时免费查看回答你好，亲，你可以详细的和我说下，方便我为您准确回复

提问总觉得心里难受怎么办

回答是因为什么事情呢？如果莫名的难受，从心理学角度来说是源于你自己的圈子比较小，性格又偏向于内向，总是在这种恶性循环中，感到压抑，孤独

提问不知道怎么交朋友

回答今年多大了呢？

提问20

回答你的年龄还小，必须要改变自己，我曾经16岁的时候和你一样，内

内向

你要敢于发言，敢于演讲，敢于去人多的地方和别人说笑

这是重要的一步

热心网友时间：2023-06-27 05:16

这种感觉要注意了，是不是最近压力大，还是工作不顺，不管什么情况，都要及时调整好心态，如果长期下去，对身体不利，要学会减压，现在的节奏太快，自己不及时调节心态，只会把自己压垮，所以不管什么原因，自己都要从容应对，只有这样才能工作身体双丰收。

热心网友时间：2023-06-27 05:16

是最近发生了什么令人不愉快的事情吗？又或者是因为最近天气太闷热，或者是身体出现了小问题吧。先自我分析一下心里不舒服到底源于精神还是身体，如果只是身体上的不适，去看看医生检查一下。如果是因为身边的一些人或者事情而不舒服，就要学会调节自己的情绪了，可以听听音乐或者去跑步，放松下。