如何从小到大保护好牙齿？要注意什么问题？

发布网友发布时间：2022-04-22 13:26

共4个回答

热心网友时间：2023-11-06 10:04

牙齿对我们每个人来说都非常的重要，因为我们每天都需要用牙齿来咀嚼食物，相信很多人都过蛀牙，都感觉特别的痛苦，大家都听过这样一句话“牙疼不是病，疼起来要命”，因为牙齿的根部与我们大脑的神经是相关联的，所以牙疼的时候就会传输到神经，让我们感受到痛感。如何从小到大保护好牙齿？要注意什么问题？想要保护好自己的牙齿，就应该要从小做起，在很小的时候就应该要使用儿童牙刷和儿童牙膏，勤刷牙，早晚各刷一次，不要偷懒，在吃完饭之后养成漱口的好习惯。

一.坚持每天刷牙

想要保护好自己的牙齿，每天刷牙是必不可少的，但是刷牙的次数不要太多，因为刷牙的次数太多的话，对我们的牙齿也没有好处。在孩子很小的时候就应该要养成刷牙的好习惯，不然换牙齿的时候牙齿坏掉就成为不可逆的，到时候后悔也来不及。刷牙最好早上一次，晚上一次，刷牙的姿势也要正确，横着刷，加上竖着刷，这样才能够将牙齿的牙一个缝隙都刷干净，刷牙的时候也要选择适合自己的牙膏，这样能够做到事半功倍。

二.养成饭后漱口的习惯

在吃完饭之后，应该要养成饭后漱口的好习惯，因为在吃饭的时候，很多食物都负责在我们的牙齿上面，这个时候我们是口头话，能够将表面的一些污渍清理干净。这样能够在一定程度上防止细菌的滋生，而且饭后漱口也能够让我们感觉到口气清新，不要吃槟榔，大家都知道很多人吃槟榔之后牙齿都坏透了，看起来就让人感觉很不舒服。以上只是小编个人的看法，那么你觉得在生活中我们如何保护好自己的牙齿呢？

热心网友时间：2023-11-06 10:05

在平时一定要养成早晚刷牙的好习惯，然后也应该养成吃东西之后漱口的习惯，一定要保护好牙齿，在刷牙的时候一定要坚持3分钟到5分钟左右的时间，应该选择不含氟的牙膏，不要用牙齿咬太坚硬的食物，不要吃含有色素的食物，不要长时间的喝咖啡或者是浓茶，不要抽烟。

热心网友时间：2023-11-06 10:05

在孩子孩子小的时候，就应该让孩子进行刷牙，漱口，在晚上睡觉的时候一定要进行洗漱，而且一定要进行刷牙，在平时的时候也应该注意自己的饮食，不要吃一些不好的食物，其实也应该注意自己的牙齿。

热心网友时间：2023-11-06 10:06

在平时应该注意口腔的清洁卫生；刷牙的时候不能太用力，以免损伤牙周组织，保持牙齿干净，在饮食中不能使用一些太甜的食物，避免喝一些碳酸饮料。