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玉米红枣山药粥可以吗

发布网友 发布时间:2022-04-22 13:27

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-06-24 11:06

玉米红枣山药可以一起煲粥喝,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香甜美,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、碳水化合物及矿物质等,有补血补气养颜美容的功效,特别适合老人妇女儿童食用

热心网友 时间:2023-06-24 11:06

山药可以与玉米、红枣一起熬汤,因为这几样食材互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、碳水化合物、蛋白质、糖分及矿物质 等

热心网友 时间:2023-06-24 11:06

山药是可以和玉米一起吃的,通常人们喜欢炖山药玉米排骨汤,不仅能促进消化,还能起到减肥作用,经常吃能预防心血管疾病,最重要的是还能抗衰老、延年益寿。

玉米粒怎么剥
1、首先,将玉米从中间掰断成两部分,并且准备一把带锯齿的尖刀。

2、掰开的玉米可以从侧面看到玉米芯。

3、将锯齿刀的尖端部分插入玉米芯里,最好插得深一点。但要注意,不能让尖刀的刀口对着自己的手。

4、接着慢慢地将刀往玉米芯的深处插进去,玉米就能一下分开成两半。

5、拿起分开成两半的玉米段,就能轻松地将玉米一排排的剥下来。

6、这个小妙招简单易懂,高效省时,并且能保持玉米粒一颗颗的非常完整。

温馨提示:

1、用带锯齿的刀,由于刀和玉米之间的摩擦大,用起来更加方便,当然其他的尖刀也可以,只是比较费力气。

2、买玉米时,最好挑颗粒饱满新鲜,且成熟度为中等的,这样的玉米更容易用倒将玉米芯分开。

热心网友 时间:2023-06-24 11:07

山药玉米粥,可甜可咸!开胃,利水消肿,食疗必备早餐!

山药玉米粥是一种以玉米为主料,山药为辅料,再调以冰糖精心烹调而成的一种美味又营养丰富的粥品,老少皆宜。——百度百科

材料:大白米半杯,玉米粒半杯,山药300克(最好使用紫山药颜色更好看!)

调味料:水,糖适量(冰糖也行)

做法

1山药削皮、洗净、切丁,留着备用!

2大米和玉米洗净,加水先浸泡20分钟,煮粥的米和水比例1:10上佳!当然里,里面添加了玉米,我们的水就要更多些,移到锅炉煮开,(需要搅拌,避免糊底)改用小火熬粥即可。

2、山药丁加入粥内同时煮到软糯,加上糖调味,再转大火煮2分钟,搅拌均匀调味料,熄火即可盛出食用。小心烫嘴哦!

3当然有些人不吃甜的,我们可以加盐,变成咸味的玉米粥!
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