生鸡蛋里含有抗胰蛋白酶，孕妇能吃生鸡蛋吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 13:42

共5个回答

热心网友时间：2023-11-07 02:12

怀孕期间一般不建议吃生鸡蛋，这种说法很显然是不科学的，大家都知道鸡蛋中含有胰蛋白酶，这种蛋白酶恰好也是人体所需要的，不仅营养价值高，还含有丰富的蛋白质。如果不用合理的方法吃鸡蛋不仅会对身体造成危害而且还会损失掉它原有的营养价值。那么孕妇吃生鸡蛋会造成哪些危害如下：

一、不容易被消化和吸收

根据相关的研究表明，生吃鸡蛋会附着在胃炎膜上，孕妇吃生鸡蛋不仅难以消化，还会影响到蛋白的吸收，有可能会出现肠胃问题。

二、细菌感染

鸡蛋壳表面上含有略微小细孔，鸡蛋就很容易被细菌感染，这样生吃鸡蛋不仅不卫生不营养还会危害人体健康，所以建议将鸡蛋煮熟了再吃，可以有效杀死细菌，这样对孕妇和胎儿都好。

三、鸡蛋腥味

鸡蛋还含有一种比较特殊难闻气味，这种味道会对人体神经中枢产生抑制作用，使胃液、唾液等消化液分泌减少会让孕妇食欲减退、消化不良等不良反应。

四、含有卵白素

鸡蛋中含有卵白素，该元素会消灭食物里的维生素B，妨碍人体吸收生物素就会导致食欲不振、体重减轻、脱毛，精神不佳等情况，损害人体健康所以不建议吃生鸡蛋。

所以孕妇吃生鸡蛋对胎儿是有一定危害的，尽量吃煮熟后的鸡蛋，才能有效消灭细菌，还有建议孕妇要定期去医院做产检，可以多吃点蔬菜水果或者含有铁和钙的食物，不可以吃辛辣或生冷食物，要以清淡为主。同时也要保持心态平和，可以每天坚持散步，这样可以助于孕妇肠胃蠕动，也有利于情绪调节。

热心网友时间：2023-11-07 02:12

孕妇是不可以吃生鸡蛋的，因为生鸡蛋里面含有其他的微生物或者细菌，会影响孕妇的肠道，对胎儿也造成严重的影响。

热心网友时间：2023-11-07 02:13

孕妇是不能吃生鸡蛋的，因为生鸡蛋里面有细菌，对孕妇的身体不好，对宝宝的成长发育也不好。

热心网友时间：2023-11-07 02:13

孕中期宜食高n-3不饱和脂肪酸、高卵磷脂、高硒、高碘、高维生素C、高维生素D、高蛋白质、高钙、高铁的食物。通过分析鸡蛋的营养成分，鸡蛋是高卵磷脂、高硒、高蛋白质、高钙的食材，你可以适量吃。

热心网友时间：2023-11-07 02:14

孕妇不可以吃生鸡蛋，因为这不利于孕妇的身体健康，而且也可以降低孕妇的抵抗力，所以孕妇一定不要吃生鸡蛋。