每天晚上坚持做一百个俯卧撑，两个月后会有什么后果

发布网友发布时间：2022-04-22 13:36

共3个回答

热心网友时间：2023-11-06 19:38

可以做一个季度，三个月后身体素质会比平常人好很多，个人意志力也会变强。会很有精神，做俯卧撑会很轻松，不过过程很重要，能坚持一天不落的也有一定难度。

热心网友时间：2023-11-06 19:38

会很有成果。

热心网友时间：2023-11-06 19:39

健康了

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