一天一百个俯卧撑可以减多少斤？

发布网友发布时间：2022-04-22 13:36

共3个回答

热心网友时间：2023-10-02 05:24

一个月大概可以瘦5斤到10斤。左右。

热心网友时间：2023-10-02 05:24

这个锻炼幅度是比较大的。应该有一定的减肥作用。一个月减五到8斤应该不成问题。但切记不能吃过多的肉类！

热心网友时间：2023-10-02 05:24

注意饮食，低脂低碳水化合物，七八斤绝对的没问题。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com