怎样瘦大腿两侧。

发布网友发布时间：2022-04-22 13:37

共2个回答

热心网友时间：2023-09-17 04:04

1、做高抬腿动作。
2、做深蹲。
这2个是简单的容易做的动作，但是得检查才有效果。

热心网友时间：2023-09-17 04:05

多运动

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