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每天坚持跳绳一个月大概能长高多少?

发布网友 发布时间:2022-03-05 18:25

我来回答

7个回答

热心网友 时间:2022-03-05 19:55

11岁还小``不用担心..很多人十七八岁都还很矮但是20多岁一下子就窜上去了``比一般的同学还要高呢``多喝牛奶`跳绳`打篮球`早点睡`不用特别在意``

热心网友 时间:2022-03-05 21:13

呵呵 真可爱~ 这个跳绳长高是谁说的呢 其实按生理学角度 没有科学依据的
我的建议是吃营养品 钙片等 很多人说很假 但是我身边真的就有相信假的人坚持在你这个年龄吃了很多年 后来都比爸妈高好多 这是真的事
在这个年龄因为各种原因都不能肯定把所需要的营养都给足 所以营养品是备胎 很好的完善了 这个要坚持 11岁正是长个需要很多能量和营养的时候 所以选择好的营养品坚持吃下去加上适当的运动 会很有用的

热心网友 时间:2022-03-05 22:47

付费内容限时免费查看回答您好,很高兴为您解决问题,您的问题我已经看到了,正在整理答案,请您稍等一下

您好!很高兴为您解决问题

跳绳一个月大概会长1CM。我妹身高155CM,体重96斤,她总是害怕自己没有我高,所以尝试各种能长高的办法。跳绳就是她选择的第一种方法,每天跳绳600下,一个月下来她还真的长高了1CM。有她做例子我也想开始跳绳了,毕竟肤白貌美大长腿是所有女孩的追求嘛!

1、跳绳的好处

我觉得好处是能够有效塑造体型,帮助我们健康减肥以外,其实坚持跳绳是可以起到一定的加速血液循环功效的。此外跳绳对于场地的要求也非常宽泛,所以在这个过程当中,无论是想健康减肥,还是想帮助我们提升身体素质,跳绳都是非常不错的选择。

2、最佳的跳绳时间

我认为应当是每天下午3点和晚上8点之间,此时身体活动状态最好。如果跳绳时间能够每次持续在30分钟以上,那么不仅可以起到很好的减肥效果,同时可以有效排出机体内的多种毒素,对于人体是有非常强大的帮助的。

值得注意的是跳绳的好处及最佳时间,其实也没有较大的*,但是我们一定要选择正确的跳绳方法。因为跳绳运动相对来说比较激烈,所以在运动以前一定要做好必要的热身运动。

提问那我13岁每天跳1000下,一个月下来最多可以长高多少?

回答您好,如果您坚持一天跳一千下,而且多吃有营养的东西,一个月下来最多可以长高2厘米[吃鲸]

热心网友 时间:2022-03-06 00:39

每天坚持跳绳会长高的,运动促进骨骼发育,就算去医院医生建议也是运动。想好了就要坚持,不要听乱七八糟的人瞎说,他们自己都不知道,你还听他们的。早点睡觉多晒太阳多喝奶坚持摸高肯定会有用,我同学游泳一个暑假还长了两厘米呢,你才11岁,怎么就不能长高了

热心网友 时间:2022-03-06 02:47

一切要顺其自然,你现在还那么子小,长的时间还很长呢?现在就不要担心你长不长高了,重要的是快快乐乐度过童年。本命年要戴红。

热心网友 时间:2022-03-06 05:11

运动有助于身高发育,但是主要还是看自己的身体条件,一味的靠运动是没用的

热心网友 时间:2022-03-06 07:53

不会长高。。这个是天生 的
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