粤菜瑶柱蛋白炒饭
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发布时间：2022-12-03 21:55
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时间：2023-11-19 07:34
（粤菜）瑶柱蛋白炒饭
瑶柱的甘甜鲜美加上鸡蛋的营养，我为大家准备了这道瑶柱蛋白炒饭的`做法，一个人在家吃饭很适合吃。
主料：干瑶柱40g、蛋清两个、米饭三碗
辅料：油适量、盐适量、芥蓝菜梗适量
做法：
步骤1.将干瑶柱用清水泡浸发软。
步骤2.将发软的瑶柱用手搓碎。
步骤3.准备芥蓝菜梗。
步骤4.准备蛋清。
步骤5.准备米饭。
步骤6.平底不粘锅放入少许油烧热然后将瑶柱丝和菜根片炒香炒熟。
步骤7.放入米饭加适量的盐一切拌炒均匀。
步骤8.将蛋清倒入炒锅中间按顺时针拌炒均匀，让米饭均匀裹上蛋清即可。
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