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吃什么东西能补卵磷脂

发布网友 发布时间:2022-12-03 20:00

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热心网友 时间:2023-11-18 13:42

我们可以适当的多吃鸡蛋,因为鸡蛋当中含有的卵磷脂就是比较高的,还有就是鱼这样的深海鱼含的也比较多,对于大脑的营养补充非常好。
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