孕妇吃钙片会便秘怎么办?

发布网友发布时间：2022-11-30 06:02

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热心网友时间：2023-10-31 21:01

孕妇吃钙片便秘的解决方式包括：饮食结构优化、生活方式干预、药物治疗。孕妇由于子宫增大腹腔压力增加压迫结直肠，加之需要补充钙片部分进入肠道后形成不容易被消化的物质，并且抑制肠道蠕动，出现便秘很常见。但是孕妇处于特殊阶段，使用药物需要谨慎，便秘时首先选择调整生活方式及饮食结构，其次要在医师指导下选择安全的药物改善。

一、饮食结构优化：在适当增加蛋白质、优质脂肪摄入情况下，还需要多吃粗纤维食物，如绿色蔬菜，玉米、红薯等粗粮，火龙果等水果，多饮水，少吃辛辣刺激及油炸食物，避免增加消化道负担。

二、生活方式干预：日常避免久坐，多走动，多进行力所能及的活动，可以增加胃肠道蠕动，帮助缓解孕期便秘情况。

三、药物治疗：许多药物在孕期都是需要谨慎使用的，因为药物可能透过胎盘屏障影响胎儿生长发育，因此孕期用药需要咨询医生意见，在医生指导下用药，便秘严重情况可以适当使用乳果糖通便，排便困难时可以临时应用开塞露缓解。

热心网友时间：2023-10-31 21:02

如果孕妇吃钙片会发生便秘，如果不是特别的缺钙，可以不再服用钙片，也可以服用其他的钙片。在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品等，里面也含有丰富的钙，不但能够补钙，而且还有润肠通便的作用，孕妇在怀孕的后期由于腹压的作用是会引起便秘，所以一定要注意养成定时排便的习惯，平时还要适当的活动。

热心网友时间：2023-10-31 21:02