发布网友 发布时间:2022-12-04 07:57
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热心网友 时间:2024-12-13 22:18
猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及维生素A;三文鱼含有丰富不饱和酸,对胎儿和儿童的生长发育有促进作用。西兰花含有丰富的矿物质,作为搭配,金针菇有热量低、多种维生素的特点,这是一道营养丰富的宝宝辅食,接下来就为大家详细地介绍一下西兰花三文鱼猪肝粥的做法,喜欢的宝妈不妨试一试。
八个月以上宝宝
西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、金针菇若干朵、大小米若干
1、西兰花、金针菇过水后切碎
2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎
3、大米小米熬粥,加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝,搅拌均匀即可
猪肝一块,切成片,洗净血水,煮熟(约五分钟即可,只要切开里面已变色即可,千万不要煮的时间太久,否则就会咬不动的)。放入搅拌机打成泥即可待用啦。