减肥腰带要甩多少分钟
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:50
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热心网友
时间：2022-06-18 14:35
特点
◆震动式按摩：根据中华五千年黄帝内经经络图血穴位按摩，多种按摩模式：强，中，柔和；
◆发热式排毒：塑身瘦身，排毒效果更显著。多种发热模式：热，中，恒温，可自行选择；
◆释放远红外：释放远红外能量和人体细胞达到共振吸收“生命之光”，达到排除多种病症。
◆安全性：材料都是使用绝缘的布料和天然纯棉精细加工而成，里面的主板采用国际先进的技术开发而成，更有先进的短路保护功能。
参数
电源电压：220V
电源频率：50HZ
额定功率：70W
额定电流：0.27A
加热温度：0-60°C
腰带毛重：1.46Kg
电源线长度：2.4m
主要作用部位
◆ 腰部：消除腰部赘肉，塑造完美小蛮腰。
◆ 腹部：平坦腹部肌肉，加强消化机能。
扩展作用部位
◆ 背部：缓解因长期坐姿不良所引起的疼痛等问题，塑造背部完美曲线。
◆ 臂部：收紧臂膀肌肉，放松僵的硬肩膀。缔造完美臂膀线条。
◆ 臀部：提臀塑体，改善臀部松垮，下坠等现象。
◆ 大腿：改善松弛大腿，消除胡萝卜腿，塑造完全体态。
◆ 小腿：缓解小腿疼痛，紧致小腿肌肉，使小腿变得纤细迷人。
功能功效
1.燃烧脂肪，减轻重量，减缓肌肉疲劳。
2.促进消化、促进血液循环、促进新陈代谢。
3.排除人体有害的毒素，使皮肤柔嫩光滑。
4.减肥、健身。迅速的达到降脂、减肥、按摩、健身的功效。
5.释放远红外热能量，加速分解脂肪以促进体内杂质的排泄；可减轻腰腹部疼痛。日常使用也可以达到保健养生 预防多种病症的作用。
独家秘密
人体化的设计：根据每个人不同的体质或每个人的不同需要。特定为客户预留了中药袋（可放中药包）
使用事项
1、使用前必须先检查减肥腰带外观是否完好，再将电源插头插入市电插座中，如有破损，
不能使用，手持控制器不能浸水，否则不能使用，每次使用完毕，必须拔掉电源插头。
2、可用美容院，确保卫生及耐用，如与美容院其他仪器或瘦身、美体药物配合使用时，
必须事先向专业美容师咨询实施方案或向养生专家咨询。
3、一般人群均能使用，建议每个人都能使用。
使用步骤
先绑上腰带---->加热5到10分钟然后解下腰带----》涂上减肥膏----》绑上腰带30分钟到40分钟
分享爱分享健康
分享爱分享健康。使用扶元腰带的同时结合运动效果会更好：
动作一：仰卧直腿悬空交叉
动作过程：仰卧，双手放于身体两侧，双腿伸直，绷直脚尖；左脚伸直抬起，直至与地面成45度后，腰腹主动收缩控制左腿慢慢缓慢还原，同时右腿抬起，双腿成悬空交叉状态。
要点提示：保持较快的呼吸频率，整个过程双腿都是悬空状态，运动范围就是地面与45度角之间。每次都做到自己不能控制双腿悬空为止。
动作二：仰卧侧身起
动作过程：仰卧，双手放在颈后，双腿弯曲，然后单腿交替蹬出，蹬出的腿与地面有一定的距离，但不要太高，脚不要碰到地，然后另一边。一侧的肘部与另一侧屈腿的膝关节尽量靠近。用侧腹肌控制。每条腿蹬15次，共3组。
要点提示：保持正常的呼吸，动作过程保持一定的匀速，稳定的速度和节奏能带来更好的效果。
动作三：原地俯身扭腰
动作过程：两腿张开，两脚间的距离与肩膀同宽。吸气的同时两臂侧平举，然后呼气，并同时将左手放到右脚脚踝。眼睛要望着向上伸展的右手指尖。再吸气，并挺直 上身，然后用同样的方法，在呼气的同时弯向另外一只脚踝。左右交替着做3回以上。要点提示：尽量让自己的腹部去贴近自己的大腿，保持顺畅的呼吸，左右扭动 腰部，可以刺激腹外肌和腹内肌，从而使腹部和腰部变得更加纤细。
热心网友
时间：2022-06-18 14:36
瑜伽，仰卧起坐，呼啦圈，跳绳都是很好的锻炼方式
坚持锻炼40分钟，每天多吃高纤维蔬菜帮助排便
饮食上面首选雷3，公认的9天见效，并且最安全
