尿酸高注意什么饮食?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:36

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热心网友时间：2023-10-08 20:27

很多人去医院体检经常发现自己尿酸高，似乎和年纪无关，很多人都很奇怪自己年纪轻轻尿酸高，以为是年纪大的人的专利。尿酸高最容易引起的就是通风了，还有可能引起脑卒中。所以要积极的治疗。平时建议喝兹枫草茶。
一般来说，没有任何的不舒服症状，仅仅通过体检发现尿酸升高，常常尿酸也只是轻度升高，对于这种病人首先应该通过合理饮食来降低尿酸。那么，高尿酸血症患者应该吃什么呢？最重要的是使用嘌呤含量偏低的食物，低嘌呤的粮食类食物有大米、小米、馒头、饼干、面条、玉米、面包等，低嘌呤的蔬菜有黄瓜、冬瓜、南瓜、茄子、莴苣、萝卜、土豆、菠菜、白菜、芹菜等，低嘌呤的水果有橙子、橘子、苹果、梨子、桃子等，还有各种蛋类和乳制品含嘌呤也比较少，如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、酸奶、奶粉等。对于中等嘌呤的食物我们可以适当使用，如草鱼、鲤鱼、虾、鱼丸、肉类、豌豆、绿豆、红豆、黑芝麻等。那么对于高嘌呤食物我们就要少吃了，如黄豆、香菇、动物胰脏、小肠、鲢鱼、脑子、浓肉汤。
上面的食物种类繁多，很多病人可能很难记住，简单来说，对于高尿酸血症病人要少吃鱼、肉、浓肉汤、海鲜、豆类等食物，各种主食、蔬菜、水果、蛋类、奶制品可以比较放心地食用。另外，多喝水、勤排尿也是降低尿酸的重要方法。除了饮食上需要控制以外，高尿酸血症病人还需要戒烟、戒酒、避免口服升高尿酸的药物，平时还需要多加运动，控制体重。需要注意的是：倘若严格按照上述这些简单降尿酸的方法来执行，可尿酸水平依然很高，那么，需要尽快就医，以免延误病情。

热心网友时间：2023-10-08 20:27

尿酸高饮食要注意了，不能吃嘌呤高的食物。
比如说动物内脏，像猪肝、猪肚等等就不要吃了。
还有豆制品也不能吃啊，像豆腐、人造肉之类的食物也不能吃。
海鲜类也不能吃的，还有火锅，都不能吃的。
总之，就是不要吃高嘌呤的食物。
还要配合药物治疗，才能调养好身体。

热心网友时间：2023-10-08 20:28

高尿酸要注意，平时饮食清茶淡饭，适量运动，改掉以前不良的生活习惯，如果在不注意，将来容易得痛风。
这种病，非常不好调理，真应该注意了。
这是我的看法。