未成年人失眠,吃什么药来改善睡眠

发布网友发布时间：2022-04-23 08:37

共2个回答

热心网友时间：2023-09-10 13:37

可以睡前给他喝个牛奶的

热心网友时间：2023-09-10 13:37

给他吃食物就好，不要吃药，药也是会伤害身体的。
常用治疗失眠的食物，牛奶，桂圆，红枣，荔枝，苹果，核桃，花生叶，猪脑等等。还有一种对失眠比较好的百合，酸枣仁，放在一起煮粥或者煮糖水。人们常用稀健枣仁茶内含百合、酸枣仁，枸杞，茯苓，大麦、桂圆，直接泡开水饮用便可。

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