早餐,一般你们吃的都是什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:52

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 15:20

一年之际在于春，一日之计在于晨。

一.全麦面包+牛奶

作为一个要减肥的人，早上根本不敢吃油炸高热量的食物，特别是像油条这种，除非是哪天嘴馋了才会偶尔去吃一次。但是减肥又不能不知，更何况早餐还这么重要。于是热量低饱腹感强的全麦面包就是首当其选啦，这是早餐碳水化合物的来源，再喝上一杯热牛奶，补充蛋白质，美滋滋。

二.一笼小笼包+豆浆

中国式早餐肯定是少不了小笼包的。特别是在冬天的早晨，走进一家早餐店吃一笼热气腾腾的小笼包，再喝一碗咸豆浆，整个身子都暖和起来了，倍感满足，提升了一整天的幸福感。

三.烙饼+小米粥

有的时候不想出去吃早餐，会在家自己烙饼吃。烙上玉米饼或者肉饼或者韭菜鸡蛋并，再煮上一小锅热乎乎的小米粥。吃上这样的早餐，可以说是很暖胃了，而且也很健康。

四.馄饨

有的时候早上胃口并不是很好，吃不下什么东西但是又不能不吃。这个时候就会选择去吃一碗混沌，4元一碗，馄饨的份量不是很多，所以不会造成浪费。而且里面还有紫菜虾米汤，可以说性价比是非常高了。

五.热干面

热干面是家乡那边比较喜欢吃的早餐，是每次放假都要必吃的，美味!

早餐开启一天的新的能量，对于我这种早饭不吃就会感觉到头晕的人，早饭于我而言是非常重要的。宁愿不睡懒觉，也要起来去吃早饭。

热心网友时间：2022-06-18 15:20

清淡易消化的食物，比如包子面条面包红薯玉米鸡蛋等。

热心网友时间：2022-06-18 15:21

早餐一般都是稀饭，油条就茶叶蛋，或者就是水煮面条。

热心网友时间：2022-06-18 15:21

我一般是一碗面条一个鸡蛋。早晨起床后一杯白开水

热心网友时间：2022-06-18 15:22

汤圆，鸡蛋，或者是馒头，牛奶，鸡蛋。这个应该是根据每个地方的不同，每个人都爱好不同，而不同吧！