在孕晚期时,让孕妇难受的便秘问题应该如何解决?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:51

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 15:03

引起便秘的主要是因为胎儿的体重增加，子宫增大压迫孕妈的压迫胃肠道，胃肠道蠕动过慢导致的便秘发生。药物治疗，如果便秘很严重。现在有这一种孕期可以用的药物，是乳果糖，可以少量喝一点点，一天不要超三次，可以很好的解决便秘的问题。

影响饮食、影响积极向上的生活方式啊，严重的可是还有造成结肠大量粪石形成引起肠梗阻的，所以便秘不是小问题，需要所有孕妈妈们积极的面对正确的处理。再就是每日适当的有氧运功非常有利于身心健康，同时促进肠蠕动，以快步走为宜，心律控制在110-120次/分左右就可以了，每天或者隔天运动30分钟左右。第一次我是每天吃三个香蕉，基本上三天就能缓解。后来又又便秘的症状，我就多吃火龙果，苹果等水果，蔬菜也比平时吃的多，甚至还煲红薯糖水喝最后才调理好。

首先孕晚期便秘就应该禁辛辣，应营养搭配，多喝水，多吃蔬菜水果，适量运动再加上充足的睡眠，便秘会有所改善。每天早上起床喝一杯水，清理肠胃，平时多吃水果等能加速肠道蠕动，促进消化，可以改善便秘的情况。吃红心火龙果、不建议使用开塞露还有一些刺激性的东西、多吃蔬菜水果、红心火龙果尤其好使、孕晚期孩子的压迫、会容易形成便秘。

晚饭尽量喝米汤酸奶等现在不一样啦因为自己有了一款乳酸菌奶粉体验过后非常好便秘缓解很多所以我的建议很简单喝益生菌益生元多种维生素即可。孕妇便秘先从饮食调理，多吃一些蔬菜、水果，适当的让孕妇运动。若效果不明显，可选用乳果糖、盐水及山梨醇等，这类缓泻剂可增加肠道的渗透压，能使肠腔水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。

热心网友时间：2022-06-18 15:04

最好的方法就是要多喝水。多吃新鲜的水果和蔬菜。增加粗纤维的摄入。平时可以多出去进行慢走练瑜伽，打太极的运动，可以更好的促进胃肠道蠕动。饮食上尽量要清淡。不要吃油腻的食物。

热心网友时间：2022-06-18 15:04

我觉得在孕晚期的时候，让孕妇难受的便秘问题想要更好的得到解决，就要多吃一些对肠胃好的食物，并且多喝水，少吃辛辣刺激的食品。

热心网友时间：2022-06-18 15:05

随着胎儿的增大，孕妈要有意识的增加粗纤维食物的摄入。还可以通过饮食和运动进行调节。饮食方面可以尽量多食用含有膳食纤维的食物，比如蔬菜、适量的水果以及粗粮、杂粮等粗纤维的食物，会促进肠道蠕动。

热心网友时间：2022-06-18 15:06

可以搭配一些合理的药物来进行解决，或者是根据医生的建议多吃一些促进消化的食物。