红枣哪4种人不能吃

发布网友发布时间：2022-11-13 13:22

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热心网友时间：2024-08-19 10:04

俗话说:“一日吃仨枣，一辈子不显老”。大枣的营养价值是比较高的，能补中益气、养血安神。但是有些人吃大枣非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。那么哪四种人不能吃红枣呢？高血压能吃红枣吗？

虽然红枣吃了对人的身体是有许多好处的，但不是所有人都适合吃红枣的，以下四种人都是不太适合吃红枣的。

1、痰湿偏盛者，这样的人会有舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。而大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，如果吃红枣的话，会加重痰湿偏盛的人的不适症状。

2、容易上火的人，这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣偏于温补，若经常吃大枣的话，会是上火的人更加上火。

3、感冒初期的人，感冒初期，入侵人体的风寒正盛，若这个时候吃大枣，大枣黏腻的性质常常会导致风寒滞留体内，使得体内的风寒难以驱除，不利于感冒的恢复。

4、糖尿病的人，大枣含糖量较多，会使有糖尿病的人的血糖增高，加重病情加重。而对于有高血压的人来说，是可以吃红枣的，但是不能够大量的食用，偶尔少量食用食不会影响到血压升高的。

除了以上几种人群以外，其他人群都是可以吃红枣的，但需要注意的是，红枣的滋补性也是比较高的，所以建议不要长期大量食用。