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我喜欢运动,可以吃鱼油吗

发布网友 发布时间:2022-11-10 19:49

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热心网友 时间:2024-03-13 19:36

一般情况下,每日吃不超过3克的鱼油不会出现问题,服用过量时,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。适量的鱼油摄取对身体的好处很多,如预防中风降低胆固醇,降血压等。
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