小朋友跑步穿什么比较好?
发布网友
发布时间:2022-11-12 05:18
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热心网友
时间:2024-05-14 08:41
如果 你想坚持跑步,并且舒适、欢快的奔跑的话,最好穿准业的跑步服,如果只是一般的锻炼的话,普通的运动服也是可以的,但绝不要穿平时的衣服跑步。
跑步时的穿着对于你能否进行快乐的奔跑起着很大的作用。不论春夏秋冬,服装要尽量轻薄 、柔软 、有弹性、 透气性好、 最好是速干面料。
热心网友
时间:2024-05-14 08:41
出去跑步的话,要注意不要穿多了。一旦身体开始热起来,你会感觉到比正常情况下高8-10摄氏度。例如,气温为13摄氏度,你就可以穿T恤和短裤了。
选混合纤维袜子:
穿混合纤维袜子,能有效预防水泡。尽量少穿100%棉的袜子。纯棉袜子吸湿好,排汗功能不好,冬天一旦出汗,会使人感觉湿冷;夏季则很容易出水泡。最适合跑步穿的袜子是吸水性能好的材料,如聚酯纤维、腈纶和竹纤维。冬天,穿羊毛混纺也是不错的选择。有些跑步者选择穿双层的袜子来预防磨出水泡。很多买运动服的店都有跑步服买的,一般一点的国产的就可以了,如经济上能承受那就买那么大品牌的,质量有保证。像我觉得圣伯纳这牌子的速乾衣就很适合跑步穿,重点也不贵。