我不喜欢喝茶却喜欢有时嚼茶叶有什么好处和不好

发布网友发布时间：2022-11-13 19:14

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热心网友时间：2024-04-02 06:27

茶是一种健康的食品，嚼茶叶等同于饮用泡茶叶的茶汤。其好外有很多，最为明显的作用是利尿，提神。还有很多其他保健作用，如减肥，降压，降血脂，促进消化等。
其坏处是：不能一次性嚼服过多茶叶，以免产生茶醉。再者嚼服茶叶，时间过久可能会造成牙齿发黄。
个人建议还是以饮用茶汤比较好，对于一些芽茶类（如君山银针，毛尖等）可以在泡茶后嚼服茶叶，对于一些叶茶类（如普洱，铁观音等）最好不嚼服，因为口感不太好。

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