萝卜和西兰花可以一起吃吗
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发布时间：2022-04-23 07:03
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热心网友
时间：2022-06-17 04:58
胡萝卜和西兰花能一起吃，在餐厅中也可以看见这道菜。
可预防消化系统疾病，可以增强抵抗力、降糖降脂、防癌抗癌、增强机体免疫力。
扩展资料：
胡萝卜和西兰花能一起搭配成一盘菜，采用水烫的方法，可以使保留原来营养的情况下，爽口清脆。
胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。西兰花味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。
它的维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。这两种蔬菜营养价值高，色彩艳丽，搭配在一起，用葱蒜稍微调味，即可做出色香味俱全的家常小菜。
这两种食材是可以一起使用的，而且这道菜营养价值高。
参考资料：胡萝卜——百度百科、西蓝花——百度百科
热心网友
时间：2022-06-17 04:58
西兰花和胡萝卜是可以
在一起吃的
没有问题
这两个食物的
营养价值都很高
也不错抵触
西兰花可以炒肉
蒜蓉西兰花也很好吃
望采纳
西兰花可以跟胡萝卜一起炒吗
西兰花和胡萝卜一起炒,好吗?
西兰花和白萝卜能同吃吗
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西兰花和胡萝卜能一起吃吗
1、西蓝花和胡萝卜是能一起吃的。2、西兰花性平，味甘，主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素K、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、钾、乙酰胆碱、二硫酚硫酮、类黄酮等营养成分。3、胡萝卜味平，味甘，含有淀粉、糖类、脂肪、挥发油、胡...
西兰花和胡萝卜一起煮吃了能瘦身吗
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