发布网友 发布时间:2022-04-23 07:03
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-17 05:08
.很简单..标准的跑步动作速 度⾃然会上来..双臂⼀定要前后摆..千 万不要左右摆(⼥⽣的习惯.-_-)..在跑 动过程中步⼦要尽量迈⼤..但不要太⼤. .会摔的..更主要的是腿的变换速度要快 ..越快越好..脑袋正视前⽅..不要前后左 右看..会下意识减速的.热心网友 时间:2022-06-17 05:09
放松,自然,有自信。
热心网友 时间:2022-06-17 05:09
跑步姿势自己是看不到的,如果给别人看,让女人看,就昂首挺胸跑出自信最好看!热心网友 时间:2022-06-17 05:10
热心网友 时间:2022-06-17 05:11
吃饱撑的。