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睡觉的时候突然身体一抖,这是什么原因导致的?

发布网友 发布时间:2022-04-23 07:05

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4个回答

热心网友 时间:2022-06-17 05:52

伪心理学理论:睡眠抽搐是大脑认为身体要死了,所以发出脉搏。科学说:睡眠惊厥可能是由大脑学习引起的。你是不是也有很深的印象,在睡梦中整条腿突然抽动?不要觉得不健康。其实大脑很聪明。研究表明,睡眠中的抽搐可能有助于睡眠,甚至与学习有关。

对于这种现象的原因有不同的看法。根据一种理论,当一个人从清醒状态进入睡眠时,他的心跳会变慢,体温会下降,呼吸会变慢,肌肉会放松。网状激活系统(RAS)负责控制这一转换过程,入睡和抽搐可能只是RAS的数据出错时的副作用。另一个更有趣的解释是,人脑是由爬行动物的大脑进化而来的,所以它仍然保留着爬行动物的一些应激反应模式。当肌肉完全放松时,大脑会基于这种应激反应模式认为我们在自由落体。为了保护自己的需要,大脑命令全身的肌肉立即行动,试图在摔倒的过程中抓住什么东西。结果,放松的肌肉突然收紧,导致入睡时抽搐。

其实除了众所周知的“入睡抽搐”,慢波睡眠第二阶段出现的“睡眠纺锤”也可能导致“肌肉抽搐”。睡眠锭是一种特殊的脑电波,多见于丘脑和大脑皮层。具体表现为脑电波突然剧烈震荡,可能伴有局部肌肉突然痉挛。

睡眠中肌肉抽搐在婴儿中更常见。研究人员认为,这是因为大脑在学习或巩固神经与肌肉的对应关系,在没有外界刺激的睡眠状态下,这个过程更容易完成。这种说法可以更好地解释为什么婴儿似乎整天睡觉,因为他们正在努力研究“惊厥睡眠”。其他研究发现,睡眠锭的出现确实有助于新信息与现有知识的整合,这也为“惊厥性睡眠学习”假说提供了一定的支持。

另外,睡眠锭可以帮助我们睡个好觉。丘脑脑电活动的频率与保持安静睡眠的能力有关,当外界声音刺激突然出现时,丘脑产生的睡眠纺锤体可以起到屏蔽作用。哈佛医学院睡眠医学分部的一项研究表明,脑电波中睡眠纺锤波出现越频繁,个体抵抗外界干扰和保持睡眠的能力越强,相应的睡眠质量也就越好。

热心网友 时间:2022-06-17 05:52

这个是正常的生理现象,不要过于紧张,这个是身体的脑电波发电异常引起来的。往往是在人极度疲惫的情况下就会出现这种情况,所以平时要注意劳逸结合,注意休息。

热心网友 时间:2022-06-17 05:53

睡觉时出现身体抖动症状是由于肌肉短暂性痉挛引起,引起的原因主要有以下几种:1、*服时,如果室内温度过低,受凉后引起肌肉反射性肌肉收缩出现身体抖动症状。2、低钙血症,多见于孕期、哺乳期、儿童、老年人等,血液中的钙离子主要维持肌肉兴奋性,如果血液中钙离子减少,可以引起肌肉兴奋性降低引起身体抖动症状。3、癫痫病,癫痫病由于脑动脉异常放电引起,癫痫病类型很多,如癫痫小发作、癫痫大发作、癫痫持续状态等,常见的临床症状有肢体抽搐、口吐白沫、肌肉痉挛等。出现肢体抖动症状,可能是癫痫小发作引起,易被漏诊,平时加强营养,适当补充钙质,不熬夜。

热心网友 时间:2022-06-17 05:53

睡觉的时候,身体突然抖一下这种症状叫做肌痉挛。如果是偶然的出现这种情况,属于正常的生理现象,四肢主要受大脑皮层的控制,进入睡眠状况下,大脑皮层控制能力就下降。身体上的肌肉神经活跃度,就相对来说,不受控制。有时候自己就会出现自发的运动,比如抽动一下,这是正常的生理现状。但是,如果这种情况发作比较突然,并且伴有咬牙、咬舌头这样的症状就需要注意了,需要排除癫痫的可能性,可以去正规医院的神经内科检查一下,做脑电图,明确是不是癫痫的表现。
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