如何做玉米鲫鱼汤
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发布时间:2022-04-23 07:03
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时间:2022-06-17 05:13
前言
鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。
白萝卜是餐桌上最常见的一道食材,含有丰富的维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
材料
主料:鲫鱼500g、玉米1个;
辅料:油适量、盐适量、姜1块、葱1颗、香菜6颗
玉米鲫鱼汤
1
材料(鱼是处理过的)
2
锅里倒入花生油
3
烧热油锅,把鱼洗干净放下去煎
4
煎至两面微黄,把姜放下去煎出味道
5
加适量的水
6
玉米洗干净切段放下去
7
加一半的盐,大火烧开转小火炖30分钟
8
葱和香菜切成段
9
炖好后把葱和香菜放下去
10
加剩下一半的盐即可
小贴士
先加一半的盐可以让鱼肉人味,后面加剩下一半的盐,碘不会走
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鲫鱼怎么做汤好喝 鲫鱼汤做法
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