黄秋葵怎么吃

一、肉片炒秋葵 材料：净肉片50克，黄秋葵10根。做法：黄秋葵洗净切片备用。锅内放入适量的食油，开中火。锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。加入适量的盐、黄酒继续炒。菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。二、黄秋葵炒番茄 材料：黄秋葵6根，番茄1只。做法：黄秋葵、番茄洗净切片备...

1、黄秋葵炒番茄：黄秋葵、番茄洗净切片备用；锅内放入适量的食油,开中火；锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒；加入适量的盐、黄酒继续炒；菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。2、蒜味秋葵：秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用；蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料...

1、黄秋葵洗净切片备用。鸡蛋打散备用。2、锅内放入适量的食油，开中火。3、锅热后倒入黄秋葵片翻炒。加入打散的鸡蛋翻炒。4、加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀，菜蛋熟即可。

1、蒜泥拌黄秋葵。挑选比较鲜嫩的黄秋葵，先把它洗净，然后放在沸水中焯3分钟再捞出来，去掉它的蒂，把它们整齐的放在一个盘子里；接着把大蒜去皮和红辣椒一起切成碎末，乘在一个小碗里，可以按照个人口味依次加入适量的白糖、生抽、香油等调味成汁，最后直接淋在装盘的秋葵上便可食用。2、黄秋葵炒...

秋葵的吃法：1、清蒸秋葵：秋葵洗净，放置蒸锅上蒸3~5分钟，出锅淋上热油、蒜蓉、盐、生抽即可；2、秋葵蒸鸡蛋：秋葵切丁，加入鸡蛋中，放入蒸锅蒸10分钟，端出淋上芝麻油即可；3、清炒秋葵：秋葵切片，放入锅中，加入辣椒、盐、鸡精、生抽，翻炒3分钟出锅即可。关于秋葵 秋葵亦称黄秋葵，是锦葵科...

1.准备材料:秋葵、植物油、猪肉、酱油、料酒、盐、味精。2:黄秋葵漂洗干净后，找一个铁锅，清洗干净，加水，放在炉子上，开大火，烧开，放入清洗干净的黄秋葵，2分钟左右捞出。3:蘸好的秋葵是绿色的，很好看。将秋葵切成小块备用。4:猪肉洗净切片。5:将锅洗净，放在炉子上，擦干净，开大火加油，油...

秋葵怎么吃最有营养 葱香秋葵 材料：秋葵350克，大葱20克，生抽8克。做法 (1)先将准备好的秋葵清洗干净，之后将它放沸水当中烫熟，之后捞出来备用。(2)将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段。(3)大葱洗净切花备用。(4)秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。豆腐拌秋葵 材料 秋葵300克，豆腐1...

一、秋葵的烹饪方法 1. 秋葵炒鸡蛋 材料：黄秋葵、鸡蛋、葱花等。做法：将秋葵洗净切丝，与打好的鸡蛋一起翻炒，加入适量的盐、葱花、味精、黄酒等调料，菜熟即可。2. 葱香秋葵 材料：秋葵、大葱、生抽等。做法：将秋葵煮熟，切段，加入切好的大葱，淋上生抽拌匀即可。3. 响油秋葵 材料：秋葵、...

秋葵食用方法多样，既可凉拌，又可热炒、油炸，还可汤食。主要方式有如下几种：1、凉拌：轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。2、炒食：去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺...

将秋葵洗净，用厨房纸巾擦干水分，放在烤盘上，刷上一层橄榄油，撒上一些海盐和黑胡椒粉，放入预热好的烤箱中，以200度烤制10-15分钟，直到秋葵表面微焦。烤制的秋葵外皮微脆，内里鲜嫩，是一道健康的小吃。秋葵配酱料 秋葵煮熟后，可以直接搭配各种酱料食用，如芥末酱、番茄酱、辣椒酱等。这种吃法简单...