糯米莲子红枣粥的做法

1、准备好主料糯米50g枣，20g莲子，20g冰糖适量红枣莲子。2、糯米淘洗干净，砂锅添适量清水，倒入糯米。3、放入莲子，放入红枣。5、大火煮开，小火慢熬30分钟。6、之后，放入枸杞。7、放入冰糖，继续熬至粥入味即可。

三米粥铺总部，是一家集食品研发、生产、销售为一体的综合性企业，坐落于上海市。公司以传统中华美食文化为基础，专注于粥品系列的研发与推广，秉承“用心做好粥”的理念，致力于为消费者提供健康、美味的粥品。三米粥铺总部拥有一支专业、经验丰富的团队，具备完善的生产设施和质量控制体系。在产品研发方面，不断创新，推出了多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。同时，总部注重品牌建设，通过独特的包装设计和市场推广策略，提升了品牌知名度和美誉度。三米粥铺总部的成功，不仅体现在产品品质和品牌形象上，更在于对消费者的关心…三米粥铺2016年10月创立于上海，品牌创始团队来自有10余年线下连锁餐饮经验的“老炮”和互联网运作经验丰富的专业团队，一开业即引爆行业。2017年5月，品牌正式开放加盟，创新“堂食+外卖”经营模式，从1发展到1200+，在全国大中小城市设立了20...

红枣莲子糯米饭的做法 1.将大米和糯米淘洗干净用水泡半小时。2.红枣洗净。3.将泡好的米和红枣一起放电饭锅中，加入适量水，按下蒸饭键。4.电饭锅自动跳起再闷10分钟即可。

莲子糯米粥的做法 1、准备材料：糯米：50g、枣（鲜）：20g、莲子：20g、冰糖：适量。2、糯米用清水清洗干净，然后准备一个砂锅，在砂锅里倒入适量的清水，然后把洗净的糯米倒进去 3、放入用清水泡发后的莲子 4、放入用清水清洗干净的红枣 5、大火煮开，小火慢熬30分钟 6、30分钟后，放入洗净的枸...

1. 将莲子和糯米淘洗干净，浸泡半小时备用。2. 将淘洗好的莲子、糯米和红枣一同放入煲内，加入适量水。3. 大火煮沸后转小火煮1小时，期间不断搅拌防止粘锅。4. 待粥变得糯稠时，加入适量的冰糖，继续煮开搅拌均匀即可。做法二：莲子银耳粥 材料：- 莲子：100克 - 糯米：100克 - 银耳：适量 -...

30g 红糖 适量 米糯米莲子红枣粥做法步骤 糯米，红枣，花生，大米，莲子等所有材料准备好。2.红皮花生、红豆、红莲子加水浸泡6小时，糯米加水浸泡6小时。3.将红皮花生、红豆、红莲子、糯米放入砂锅中。4.加入适量清水。5.熬至黏稠，加入红糖调味即可。

做法：1、将莲子洗净泡上一晚。2、将泡好的莲子水倒掉，莲子放入锅中。3、大枣洗净、糯米洗净一起放入有莲子的锅中。4、同煮到浓稠时加红糖适量即食。红枣莲子粥的作用：1、大枣具有益气补脾、养血安神之效。2、莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。3、糯米为温补强壮食品，具有补...

1、前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。2、大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。3、枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。4、备好莲子、糯米和大米。5、将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅，并加入约1000ml的清水。6、设定粥档，开启。7、当电高压锅解压后，打开...

糯米莲子粥 【原料】莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。【制作】将莲子、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白溏，调匀即可。【用法】每日分2次服食。【疗效】健脾止泻，益气养心，固肾益精。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下...

大米，糯米都可以与银耳莲子红枣一起煮粥吃的，只是口感上还是用糯米好一点，煮得粥更稠味道更香甜。 糯米银耳莲子红枣粥的做法： 材料 糯米，莲子，红枣，银耳，冰糖 做法 1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时；2、无核金丝枣浸泡半小时；3、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟；4、...

将莲肉、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白糖，调匀即可。