山药有养胃的作用,可以多吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:09

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热心网友时间：2022-06-17 07:00

山药作为药食两用的中药材，具有滋补强壮、帮助消化、收敛发汗、止泻的作用。主要治疗慢性肠炎脾虚、腹泻、肺虚、咳嗽、糖尿病及消渴、小便短频、遗精、妇女带、消化不良等。俗话说，吃得再好吃，吃错了也会给身体带来严重伤害。这对山药来说也是如此。保持身体健康，但不注意也会引起副作用。

山药本身性质温和，但含有雌性激素，激素过多，会出现子宫内膜增生、生理问题、月经出血和痛经等症状。另外，要避免感冒、温热、真邪、胃肠积食。滋养脾胃的食物有很多，如小米、山药、扁豆和一些动物的胃。中医理论认为，"以形补形"，想养胃可以吃些猪胃、牛胃等。小米在补脾胃方面比大米和其他谷物好，因为小米黄入脾。山药、扁豆都是补脾胃的食物，它们既是食物又是药物，生活中可以多吃，起到补脾胃的作用。脾胃不好的病人应避免生冷食物。

山药是一种食品原料，在日常生活中既可入药又可食用。该药性比较温和，入脾、肺、肾经。具有益气止泻、润肺止咳、补肾的功效。山药具有益气健脾、止泻的功效，所以具有养胃的作用。如果身体出现脾胃虚弱、饮食减少、腹痛腹泻的情况，可以每天喝些山药粥或喝些山药水，都有一定的疗效。必要时可配合其他一些养胃的药物，如白术、党参、土茯苓等。

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热心网友时间：2022-06-17 07:00

养胃健脾的食物有很多，例如小米、山药、扁豆以及一些动物的胃。中医理论认为，“以形补形”，想要养胃可以吃一些猪胃、牛胃等。

小米比大米以及其他谷物的补脾健胃效果都好，因为小米色黄入脾经。山药、扁豆都是健脾养胃的食物，它们既是食物也是药物，生活中可以多食用，起到健脾养胃的作用。

脾胃有问题的患者需要避免生冷寒凉的食物。

热心网友时间：2022-06-17 07:01

不可以多吃。山药虽然作为一种菜出现在餐桌上，但是是药三分毒，都需要适量而止。

热心网友时间：2022-06-17 07:01

山药有养胃的作用，可以加入米粥当中多吃一些。