洗澡搓下来的“泥”越多,就证明洗的越干净?
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发布时间：2022-04-23 07:14
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热心网友
时间：2022-06-17 08:58
并非如此，洗澡时身上搓下来“泥”越多，对身体其实并没有什么好处，反而会给皮肤带来一定的损害，这是不提倡的一种做法。
身上的“泥”是怎么形成的？
皮肤作为我们人体最大的器官，经过新陈代谢之后，所产生的皮脂、汗液等会通过汗腺排至体表。
这些分泌物跟皮肤表面的灰尘或是脱落的角质细胞混合之后，便会形成一层垢物，也就是我们所说的角质层，或是俗称“死皮”，时间一久，这些垢物积累，洗澡的时候，一搓就会出现所谓的“泥”。
身上的“泥”对皮肤有一定的保护作用
角质层对于皮肤，是有一定的保护作用的，一来可以抵挡细菌的入侵，二来则是可以帮助隔绝光线并锁住肌肤水分。
如果使劲的将其搓到一点不剩，角质层受到破坏，那么皮肤接触细菌的机会便大大增加，身体就容易出现皮肤瘙痒或是皮肤炎症等问题。
身上的“泥”，也不是越厚越好
虽然角质层有一定的护肤作用，但并不是越厚越好，积累过厚，会给皮肤带来负担，导致皮肤粗糙、暗沉等问题，所以，清洁皮肤的工作还是要重视的。
提醒大家，搓澡的时候，力度一定要遵循“适当少用力”的原则，使用柔软的海绵，沾上沐浴露，适当的擦拭身体即可，不可用力过猛，以免给肌肤带来不好的影响。
科学搓澡，注意3个点
首先，要注意水温，一般情况下，建议洗澡的水温控制在40℃左右即可，可以促进血液循环，增强新陈代谢，还有助于睡眠。
其次，要注意控制洗澡的时间，每次洗澡的时间尽量控制在20分钟以内，不能太久，以免因浴室通风不佳导致缺氧。
最后，要注意控制洗澡的频次，正常情况下，每天冲洗1次即可，对于肥胖人群或是皮脂腺分泌旺盛者，可以适当增加洗澡的次数。
需要提醒的是，如果发现洗澡后皮肤发红、瘙痒等情况，应注意考虑是不是过度洗澡，皮肤屏障受到了破坏所致，要及时就医。
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时间：2022-06-17 08:58
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时间：2022-06-17 08:58
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时间：2022-06-17 08:59
