多吃鸡蛋和鸡肉，那这两个是补充人体什么物质，我们每天需要的多吗？

发布网友发布时间：2022-11-02 23:25

共3个回答

热心网友时间：2023-10-25 17:21

鸡蛋和肌肉是为了补充人体所需的蛋白质，这是人体必需的营养物质，如果身体所需的比例不达标，会造成免疫力降低，增加各种疾病的患病机率，会影响整体健康

热心网友时间：2023-10-25 17:21

鸡蛋和鸡肉，主要是补充人体内需要的蛋糕的。每天需要补充35-50克肉加一个鸡蛋。

热心网友时间：2023-10-25 17:22

主要是补蛋白质，一天运动量多的就需要多

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