空心菜能吃不能不能吃

发布网友发布时间：2022-11-01 14:24

共4个回答

热心网友时间：2023-10-20 14:02

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。
空心菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。
空心菜性凉，菜汁对金*葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。

热心网友时间：2023-10-20 14:03

在如今的环境下，没有任何一种蔬菜可以完全避免重金属和农药残留，但是只要是能够走上正规销售渠道的蔬菜，大多数都是消费者可以放心食用的，唯独说空心菜重金属超标农药残留大，是完全没有科学依据的，也就更谈不上什么空心菜是有毒的。
作为绿叶蔬菜中的一种，空心菜远没有谣言所说的那么恐怖，大多数空心菜都是可以放心食用的，而且空心菜不仅美味，还营养丰富，经常食用，对身体还有莫大的好处。

热心网友时间：2023-10-20 14:03

空心菜是营养丰富的蔬菜，可以吃。

热心网友时间：2023-10-20 14:04

空心菜是一个很好的蔬菜，当然是可以吃了。是一个很好的菜类的东西。