如何快速增加小孩的食欲?

发布网友 发布时间：2022-11-01 16:10

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热心网友 时间：2023-10-20 23:13

如果一个孩子身体正常的情况下不喜欢吃饭的话，那么我认为很有可能是习惯养成的问题，也就是说现在孩子的生活条件太好了，家长又怕孩子饿到，所以每次都像是求着孩子吃饭一样，这种教育方式会让孩子产生一些逆反的心理，造成的直接后果，就是让孩子在每次吃饭的时候与大人对着干，家长越希望孩子多吃一点，孩子就越不想吃，所以我认为换一种教育方式就可以很好的让孩子增加食欲了，比如说我们在教育孩子的过程当中，严格遵守吃饭的时间，过了这个时间，如果想吃饭的话我们也不要给孩子再做了，慢慢的孩子就会明白一个道理，那就是到吃饭的时间必须吃饭。当然，如果我们这样做了以后，孩子仍然不喜欢吃饭，也可以试着以下几个做法：

1、检查孩子的脾胃

如果孩子经常偏食厌食或挑食的话，那么很有可能孩子的脾胃出了问题，这个时候我建议到正规的医疗机构，为孩子做一下相应的检测，如果真的是脾胃出了问题的话，我们可以在医生的指导下合理的为孩子调理一下脾胃方面的问题。

2、检查孩子是否缺乏维生素

另外孩子如果缺乏某方面的维生素的时候，也经常会出现偏食厌食的情况，所以我们可以到一些相对来讲比较专业的检测机构做一下检测，之后根据检测结果和专业人员的指导，为孩子合理的补充维生素。

3、多种食物搭配

如果以上问题全部都没有的话，那么我们可以尝试着经常换一换食物的种类，最好是每餐都使用多种食物搭配的方法去给孩子做饭，这样的话，每次孩子都会充满着期待去吃饭的，而且多种食物搭配的话，还可以很好的为孩子补充全面的营养。

热心网友 时间：2023-10-20 23:14

一般来说，小孩是贪食的，一旦出现厌食，多是由于饮食不节，不定时、不定量，令孩子脾胃受伤而致；或由于过食瓜果生冷，加之暑热湿邪侵入，脾阳受损，胃口不好；或由于小孩体质一向较差，脾胃虚弱，产生食欲不振或厌食、挑食的症状。
以下两则简易的健胃消食糖水，有助厌食的小孩增进食欲。
1.山楂鸡内金糖水：
材料：山楂30g，鸡内金15g，白糖适量。
制作：将以上食材加五碗水，煲煮半小时后，加白糖调味即可。功用：有健脾开胃、消食导滞的作用。适合一家大小日常作为保健饮品饮用，可促进胃液的分泌，增加胃内酵素的分泌，使胃蠕动增强，既可消食化
积，增进食欲，又有降脂、降压的作用。小儿面黄肌瘦，精神疲乏，胃口欠佳，肚腹胀满，可作为食疗，单独给婴幼儿饮用，材料分量可酌减。禁忌：胃酸过多者不宜饮用。
2.柠檬薏米饮：
材料：柠檬半个，生薏米30g，熟薏米30g，白糖适量。
制作：将生薏米和熟薏米放入锅中，加入适量水，煲半小时之后，加入柠檬切片，再煲5分钟之后，加入白糖适量即可。功用：此糖水有健脾开胃、清热利尿、消食导滞、生津止渴的作用，适合一家大小日常饮用，经常饮用可避免湿重不适的症状。小儿饮食积滞，烦哭不宁，大便酸臭，可作为食疗。单独给婴幼儿饮用，材料分量可酌减。禁忌：胃酸过多者、小便频者、夜尿多者不宜饮用。

热心网友 时间：2023-10-20 23:14

>01【葡 萄 糖 酸 锌 片】
孩子没胃口的时候，可以去药店购买葡 萄 糖 酸 锌 片，用它来治疗没食欲很管效的哦，药为口服，12岁以上的儿童及*，一天吃3次。如果是12岁以下的幼儿，要在医生的指导下分次服用哦。
>02
【健 胃 消 食 片】
食欲不振同时也代表你的肠胃虚弱所致，而健胃消食片含有的中药成分，其作用就是增强促进肠胃吸收，也从而来增加食欲。也可以在药店或是淘宝上都能够买到哦。
>03
【山楂】
山楂中含有的各种有机酸都能都有效地治疗食欲不振哦，它不仅有助消化的作用，同时还能降血脂、抗动脉粥样硬化抗心强心降压抑菌的功效哦！那么，这里就要看你们家长的厨艺咯，如下图，可以根据孩子的口味制作哦！
>04
【水果】
酸酸的话梅也是增加孩子食欲的佳品哦，除此之外，只要是带有酸酸味道的水果都能够治疗食欲不振问题效果呢！这里就给大家来列举一些吧，例如，苹果，李子、草莓、葡萄不等哦。

热心网友 时间：2023-10-20 23:15

零食一定要节制，做一些他比较喜欢吃的，或者花样比较多的饭

热心网友 时间：2023-10-20 23:16

补充锌