发布网友 发布时间:2022-11-01 02:07
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热心网友 时间:2023-11-09 00:38
哪些肉菜相克
哪些肉菜相克,有些人是无肉不欢,但应控制食量,毕竟脂肪摄入多了,对身体健康无益。除此之外,吃肉也还是有些禁忌的,那么哪些肉菜相克呢?下面让我们一起来看看吧。
猪肉与豆类不能一起吃同食会导致腹胀气滞。
相克原因:豆类中含有较高的植酸,会与猪肉中的蛋白质和矿物质元素结合,形成的物质既破坏豆类的营养价值,也会影响猪肉的消化吸收。另外,豆类中所含有的棉籽糖、水苏糖等物质遇细菌容易产生腹胀气。
猪肉与菱角不能一起吃同食会引起腹痛:
相克原因:菱角皮脆肉美,含有丰富的蛋白质和微量元素,对利尿通乳有极好的效果,还可以止渴生津,缓解酒醉等功效。菱角味甘性凉,与猪肉同食会引起胃部不适,引发痉挛等痛症。
猪肉搭配什么蔬菜好:
猪肉+黄瓜
黄瓜性味甘凉,具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘者。
猪肉+莲藕
藕性味甘寒,具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效,配以滋阴润燥、补中益气的`猪肉,素荤搭配合用,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用则可补中养神、益气益力。
猪肉+黄花菜
"黄花菜又名金针菜。黄花菜色泽金黄,香味浓郁,食之清香、爽滑,黄花菜的营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质,能安五脏、补心志、明目,与滋补肾气的猪肉配成菜肴,具有滋补气血、填髓添精的作用。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等,还可辅助治疗食欲欠佳、体虚乏力等。
乌梅
乌梅是一种十分受人喜爱的休闲零食,它跟普通的蜜饯有很大的不同。普通蜜饯的糖分和盐分含量很高,对身体几乎没有好处;而乌梅则可以增进食欲、抗氧化、解酒、止孕吐等等,是一种健康美食。
但是,在刚吃过猪肉的情况下,不要大量吃乌梅,它们的有效成份会形成化学反应,从而使人出现中毒症状。其实,即使在平时,吃乌梅也应把握好量,以防开成龋齿。
牛肉
《饮膳正要》中明确指出:“猪肉不可与牛肉同食。”这是因为猪肉性微寒,而牛肉性温,二者性味抵触,一起食用恐会影响营养的充分吸收,还会给身体带来混乱的指令。
猪肉能滋阴,牛肉可补脾胃、强肾,它们的功效并不能相辅相成,相互抵触或是阻碍其发挥作用,就会使肠胃难以消化,影响机体的正常运行。
芫荽
芫荽,也就是我们平时说的香菜,我们平时在烹饪时都喜欢在菜里撒一些香菜,也确实可以给菜肴增色、增味不少。但是,中医认为芫荽耗气伤身;而猪肉又是滋腻之物,可生痰助湿。这两者若是混合到一起,耗气又助湿,对身体无益。
自古以来,人们对猪肉的评价就不是很高,古书上记载道:“凡肉有补,唯猪肉无补。”可见,于身体无补的猪肉,再加上对身体并无太大好处的芫荽组合在一起,对健康有损无益。
茶
茶可以说是世界上最健康的饮料了,其抗氧化、防辐射等功效广为人们称赞。但是,在吃猪肉的过程中或是刚食用过猪肉以后,最好不要大量饮茶。
因为茶叶中含有大量鞣酸,而猪肉中含有丰富的蛋白质,这两者结合就会形成鞣酸蛋白质,这种物质具有收敛性,使肠胃的蠕动减慢,不仅容易造成便秘,还会因体内垃圾长时间滞留而形成毒素,从而影响身体的健康。
羊肝
中医有云:“猪肉与羊肝合食之,令人心闷。”可见,自古以来,人们对这两者就不赞成一起食用,并早已得出了会心闷的结论。
这是因为羊肝可治虚热,而猪肉进入肠胃便产生湿热;且羊肉有膻腥味,羊肝更甚,跟猪肉放一起烹饪也会产生怪味。因此,无论从哪个角度来说,猪肉和羊肝都不适合一起吃。
大黄
大黄是一种中药材,可治腹胀、水肿、咽痛、口疮、烫伤等等,用途非常广泛,但是性寒,不能跟油腻的食物一起食用。这不仅会引起腹泻,还会减弱大黄的药性。
既然是一种药,人们拿它跟猪肉放一起烹饪的几率并不大。但是要注意,刚吃过猪肉,就不要喝含有大黄成分的药,不仅药效减损了,就是猪肉的营养价值也不能得到充分的体现。
豆类
我们知道,肉类食物中的蛋白质和矿物质都是非常丰富的,豆类中有大部分的磷是以植酸的形式存在的。它与肉类相结合会产生复合物,使二者的营养成份都不能被很好地利用,还会影响其它矿物质,如钙、铁等元素的吸收;豆类中的多酚也会影响猪肉中蛋白质的可溶程度,直接影响了蛋白质的吸收。所以说,豆类和猪肉并不是一对理想的组合,平时在烹饪的时候应注意避免。
猪肉+菱角——肚子痛
牛肉+栗子——引起呕吐
羊肉+西瓜——伤元气
兔肉+芹菜——脱发
鸡肉+芹菜——伤元气
鹅肉+鸡蛋——伤元气
甲鱼+苋菜——会中毒
鲤鱼+甘草——会中毒
螃蟹+柿子——腹泻
白酒+柿子——会胸闷
红薯+柿子——会得结石
糖精(片)+鸡蛋——会中毒、重则死亡
红塘+皮蛋——会中毒
洋葱+蜂蜜——伤眼睛
豆腐+蜂蜜——耳聋
萝卜+木耳——得皮炎
马铃薯+香蕉——面部生斑