米粉大米好还是小米好
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发布时间：2022-11-03 08:49
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时间：2023-10-30 16:44
对于婴儿小米米粉的选择，不再是选择奶粉只看营养那么简单。妈妈须知，辅食阶段是宝宝成长岁月中的一个重要过渡阶段。从婴儿时期摄入流食，到辅食阶段开始适应固态食物，这一阶段，选择什么样的辅食作为过渡？米粉大米好还是小米好？
米粉大米好还是小米好
小米虽然比大米小，也比大米糙，可是小米的营养价值远高于大米的。不过现在婴儿米粉的配方一般同时包括大米和小米，所以营养搭配均衡，不会因为缺乏某种营养素而导致营养不全的情况。
婴儿米粉有什么好处
(1)补充乳类中不足的营养
宝宝快速生长发育的过程中需要较多的铁，而婴儿从母体中带来的铁在出生3～4个月后，就基本消耗尽了。并且，乳类食品中铁和维生素D的含量也比较低。因此，在出生4～6个月以后，宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。怎么办？只有及时添加辅食，及时补充铁和维生素D的不足，才能确保宝宝健康成长。这是4个月后要给宝宝添加辅食的一大原因。
(2)训练宝宝的吞咽能力
小婴儿是习惯于吃乳类(流质液体)食物的，要想由此逐渐过渡到将来和成年人一样吃固体食物，需要一个适应过程。一般来说，这个过程需要半年或者更长的时间。宝宝可以从吃糊状、细软的食品开始，逐步适应、接受成年人吃的固体食物。
(3)为断奶做准备
添加辅食也是在为宝宝断奶做准备，所以，辅食也被称作“离乳食品”。这个词的涵义并不完全是指断奶时所摄入的食品，而是指从单一的母乳(或奶粉)喂养，到完全断乳这一阶段内所添加的食品。在这个过程中，辅食逐渐取代乳类，让宝宝逐渐由吸食乳类，变为用成年人的方式咀嚼食物。
(4)开启宝宝智力
在早期儿童综合发展研究中，强调将儿童早期教育融入家庭日常生活中的方式。其实，就是利用宝宝眼、耳、鼻、舌、身的视、听、嗅、味、触等感觉，给予宝宝多种刺激，以丰富他的经验，达到智力的目的。添加辅食恰恰可以满足以上条件。
(5)训练咀嚼能力
随着月龄增大，宝宝的齿龈的黏膜逐渐坚硬起来。尤其是长出门牙后，给以软的半固体食物，婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食物，然后吞咽下去。所以，及时添加辅食有利于训练宝宝的咀嚼功能，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。
