问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

小孩怎么提高免疫力和抵抗力

发布网友 发布时间:2022-11-02 04:44

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-01-24 14:50

  我们都知道小孩子很容易有发烧感冒的情况,主要就是因为他们的抵抗力和免疫力和大人相比要差许多。对于孩子来说提高名誉的抵抗力的方式很多,可以通过吃一些食物或运动。那么,小孩怎么提高免疫力和抵抗力?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!

小孩怎么提高免疫力和抵抗力

  1.母乳喂养

  要想找一种能增强免疫力的食物,非母乳莫属了。母乳中的抗体含量丰富,不仅可以提供给宝宝全部的营养,像比如说蛋白质、脂肪和维生素等等。同时母乳喂养为新生儿提供了保护,母乳喂养可以显著降低孩子腹泻、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的风险。所以如果条件允许的话,妈妈最好推迟断奶的时间,这样可以很好增强宝宝免疫力。

  2.营养的食物

  平时能合理饮食对宝宝身体免疫力提高也起到关键性作用,在母乳期间妈妈能吃营养物质,辅食阶段宝宝吃各种营养物质,这些都可以提高宝宝身体免疫力,因此宝宝不同阶段需要不同营养成分,平时要注意合理饮食。

  3.运动和锻炼

  通过运动能提高身体机能,是提高身体免疫力方法之一,不论婴儿是在哪个年龄段能鼓励宝宝多锻炼身体,是可以提高身体抵抗力,此外通过运动还能提高血液循环,让宝宝变得更加有胃口,而且对宝宝的休息也是有好处的。

  4. 按时接种疫苗

  疫苗可以有效增强宝宝的免疫力。疫苗可以使宝宝产生抗体来对抗相应的疾病,有效地阻拦疾病,所以家长应该按时带宝宝去打疫苗。

一岁宝宝免疫力低吃什么好

  1、黄绿色蔬菜。在蔬菜里面的纤维素能够让肠道吸收环境更给力,而且,在里面的其他有效成分也能够满足孩子身体发育的需求,如果孩子不喜欢吃蔬菜,那么,可以将其剁碎以后,搭配上谷类或者是肉类来做成丸子亦或者是饺子给孩子吃,这样孩子就更容易接受。

  2、菇类。吃一些菇类的话,因为里面有丰富的维生素b等等成分,所以,对提高孩子的免疫力是有好处的,而且,菇类因为口感比较好,所以,有很多孩子也都乐意选择吃菇类。

  3、糙米和薏仁。五谷类的食物是人们的主食,在给孩子添加辅食的时候,可以给他们吃一点糙米或者是薏仁等等食物,因为这些食物里面的多种营养成分能够让孩子免疫力增加,但是,在吃的时候必须要将其煮得特别软以后再给孩子吃,这样才能够避免导致孩子消化不好等等异常。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
悲观的意思是什么悲观是什么意思 ...坐立不安的。还总想挠挠手呀、胳膊什么的。这是怎么回事啊?是一种... ...胳膊肘麻,有时会麻到感觉大拇指根部疼,食指也有点... ...入睡感觉左胳膊从手腕到肩膀酥溜溜的酸,睁开眼又好了,什么原因... 胳膊上麻溜溜的 像是有小疙瘩 还很痒 有点硬 少量蔗糖,食盐,食油,食醋分别倒入一定量水中,并用筷子不断搅拌,观察... 将食盐 蔗糖 泥土 植物油与水混合 英文会计的provision对应中文会计的哪个词啊? 双人旁一个直一个心念什么,什么意思 白瓷有隙是成语吗 炖老鸭汤时,为什么先要焯水? 炖老鸭汤要先焯水吗? 包子熟了为什么没褶 公司过节包水饺吃出水龙头馅,还有咖啡豆核桃馅!你吃过哪些硬核水饺馅儿? 电饭煲芝士焗水饺怎么做 我的书包作文 我的书包作文精选范文 我什么书包 填空 要多 不是作文 一个字的! 一套佳能的红圈标准,长焦,定焦,广角,微距镜头最便宜的加在一起要多少钱? 农历七月哪天出生好,请问,农历七月十五出生的男孩,有什么不好呀 冬天空调想热气调什么 空调想常见问题? 空调想冬天开制冷换多少k电阻? 一缕头发和一绺头发的区别 如何才能在微信上一年转出20万? 799892441@qq.com 麻烦给我发一张 电脑桌面的壁纸 大概是一个房间 有个书架 有张桌子 可以把电脑图标放上 淘宝省钱卡是什么时候开始的 拉黑一个人和删除一个人,到底有差别吗? 一个男人两个,一个把你拉黑,一个把你删除。他怎么想的?为什么不都删掉或是拉黑呢? iPhone4没有越狱,怎么把电脑上的视频图片歌曲以及软件导入到手机里?求答案!!! 苹果手机itunes下载的游戏怎么安装到手机上?刚买的不是太懂请回答的详细点,谢谢! 旧了的单肩背包怎么处理 求各品牌乒乓套胶软硬度的比较(最好亲自用过)(好的重赏!5分保底) 这是什么品种的蝙蝠? 这是什么蝙蝠,现在是冬眠呢么? 这是什么种类蝙蝠 请问这是什么品种的蝙蝠? 这是啥蝙蝠?白色的 这是什么?是蝙蝠吗? 宜昌十四五规划 为什么艾辰的《我的一个道姑朋友》酷狗没有 我的一个道姑朋友以东唱的哪里可以听,网易云酷狗都找不到了,我喜欢她唱的版本 九号出行升级后苹果手表不能用了 怎样建贴吧? 百度贴吧怎样建吧?? 春的感人散文tuij 吃什么可以让月经提前来怎么办,月经后吃什么皮肤最好 元素相对原子质量怎么算的啊? 商务合同到期续签申请书需要包含的内容有哪些? 最短的小小说集锦.网摘 《满地梨花雪短篇小说集锦》满地梨花雪电子书txt全集下载