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香蕉牛奶饮品怎么做好喝?

发布网友 发布时间:2022-11-03 22:07

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2个回答

懂视网 时间:2023-02-14 11:21

  香蕉牛奶对皮肤挺好,制作起来比较简便,易懂。下面懂视小编为大家整理了香蕉牛奶汁的做法,希望大家能够喜欢。

  香蕉牛奶汁的食材准备

 

  • 主料
  • 牛奶

    200g
  •  
  • 辅料
  • 香蕉

    适量
  •  
  •  

      香蕉牛奶汁的具体做法步骤

      1.备牛奶和香蕉

      2.先倒进牛奶,再放香蕉不粘机身,因为香蕉比较粘吧

      3.再放进香蕉

      4.边榨边放

      5.榨好的汁

      香蕉的食用价值

      香蕉从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,食品而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

      不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

      民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。

      最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。服务员适合香蕉:它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。

      总之,身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可以将香蕉果肉煮熟后食用。


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    热心网友 时间:2023-02-14 08:29

    香蕉和牛奶通常都是会放在一起榨汁的,特别是对于一些不太爱吃香蕉的孩子来说家长们就可以给他们在家里做这种饮品的,不过尽量还是选择纯牛奶的,因为这种牛奶当中所包含的营养物质会更加丰富全面一些,不会有任何的流失,而且榨汁也是非常简单,只要是调和好香蕉和牛奶整体的比例就完全可以做出来香蕉牛奶的。

    做法一

    原料:香蕉、纯牛奶、蜂蜜。

    1、香蕉切小块,放进搅拌机。
    2、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜不必放太多。
    3、用搅拌机搅打均匀,过滤一遍装进高脚杯,略加装饰即可。[2]
    做法二
    原料:1熟透的香蕉;1汤匙糖;2/3杯冷牛奶;几粒盐。
    1.切片香蕉放进碗里,用叉子捣碎。
    2.加入糖,盐和牛奶。打混合,直到混合物发泡。
    3.可以根据需要,把一勺冰淇淋的玻璃,然后倒在牛奶里。
    1、香蕉和牛奶一起搅拌成流体状,尽快使用,时间长了香蕉会变黑。
    2、将香蕉牛奶用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可,轻轻在脸上按摩,按摩时就会感觉软软的,很舒服的感觉,香蕉牛奶面膜不需要像一般面膜那样在脸上停留太多时间。
    3、香蕉牛奶流体变干之前洗掉,香蕉干后比较难冲洗。
    4、做完洗掉后觉得肌肤很有弹性,因为含有胶原蛋白,脸上有痘痘的时候,用其做完第二天早晨痘痘会萎缩变小,因为有消炎作用。
    功效
    1、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效,且味道香甜可口。
    2、有美容养生、舒缓压力的功效。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素,可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑,修复细小皱纹。其润肠通便的作用,有助于排出体内毒素,从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被机体所吸收,也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶,美容效果大增。
    3、常用香蕉汁檫脸搓手,可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂,香蕉含热量较高,但不含脂肪,可解饥饿又不会使人发胖,香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣,手癣,体癣等引起的皮肤瘙痒症,用蕉皮贴敷患处,能使瘙痒消除,并促使病症早愈。有效淡化晒后形成的色素沉淀,使肌肤恢复润泽亮白,尤其适合外出时使用,使用2-3周后,日晒形成的黑斑就会消失,可美白及收紧肌肤。
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