发布网友 发布时间:2022-04-23 06:19
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热心网友 时间:2023-10-03 10:33
有一定的辅助作用,但是最重要的是补充一定的营养
长个是要付出实际行动的,要注意饮食,运动,睡眠,三个方面相结合,建议多吃31种营养,主要成份是赖氨酸,能促进骨骼健康生长,另外女生可以多做瑜伽,男生可以多打篮球,祝你早日长高哈