早上起床喝柠檬加蜂蜜水有什么好处和坏处啊?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:22

共3个回答

热心网友时间：2022-05-01 23:16

好处
早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
坏处
如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。
胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。
不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

热心网友时间：2022-05-02 00:34

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

热心网友时间：2022-05-02 02:08

付费内容限时免费查看回答亲，您好，早上起来喝一杯柠檬蜂蜜水，有美容养颜而且润肠通便的作用，也有利于清除肠道内的垃圾，有排毒作用。

柠檬蜂蜜水早上喝和晚上喝都是可以的，并没有时间上明确的规定。柠檬中含有大量的维生素c和矿物质，有清热、解毒、止渴、和胃降逆的作用。

如果睡眠不好的人，也可以在晚上适量的喝蜂蜜柠檬水，因为有安神作用，有利于提高睡眠质量。

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