柠檬水有啥功能

发布网友发布时间：2022-04-23 06:30

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热心网友时间：2023-10-25 04:03

清肠排毒，美容养颜，通便，有益心血管健康，祛痰，消结石，补充钙质，节食

热心网友时间：2023-10-25 04:03

清肠排毒：身体在你睡觉的夜晚，积累了一整夜的废物，如何快速有效的排除呢？早上醒来喝一杯泡好的柠檬水吧！

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美容养颜：因为柠檬水有去除皮肤黑色素的功效。
步骤阅读
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通便：便秘的朋友可以适当的饮用，建议早上起床后空腹喝一杯。

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有益心血管健康：柠檬水对稳定血压，预防心血管疾病有一定的作用。

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肾结石的小敌人：这归功于柠檬酸的作用，既然是酸就是酸性，能够溶解钙盐等碱性的沉淀，从而阻止或者分解肾结石。

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补充钙质：柠檬也含有丰富的钙，能够被人体吸收利用的钙。

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祛痰：柠檬水和蜂蜜一起冲水合饮，能够起到祛痰的作用。

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节食：那些控制不知自己的味蕾的大胃王们，喝点柠檬水能够有效地减轻你抗争的痛苦，使你有一个合理的饮食。

热心网友时间：2023-10-25 04:04

喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。