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怎么样才能让人的骨头变粗点,骨头细瘦了!我是男的

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:31

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3个回答

热心网友 时间:2023-09-22 01:19

你好~~主要还是取决于遗传和运动的,营养也是很重要的一点。进行力量训练可以增加肌肉和骨骼的大小,但是对于骨骼影响不如肌肉那样猛长,效果是可以肯定的。运动加营养是很科学的健身方式。

热心网友 时间:2023-09-22 01:20

你好,一般*的骨架大小取决于遗传因素和运动的多少,一般多运动是可以增加肌肉和骨骼的大小,但是影响一般不大,而且骨架的大小并不能判断是否健康的标准

热心网友 时间:2023-09-22 01:20

我也是这样啊兄弟!我的胳膊比大部分的女生胳膊还细,怎么吃都不胖,不知怎么办,着急啊!
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