麻酱蘸白糖吃容易发胖吗?

发布网友发布时间：2022-11-22 23:39

共3个回答

热心网友时间：2023-12-31 01:01

　　一：容易发胖。
　　二：芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳。
　　三：白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。
　　四：芝麻酱有大量油脂，白糖含有大量脂肪，都是不宜多吃的食物，吃多了不仅会发胖，还会引起其他疾病。

热心网友时间：2023-12-31 01:02

芝麻酱虽然好吃，具有一定的营养价值，但是确实具有含油脂多，热量高的缺点。
营养价值：芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高，仅次于虾米和虾皮。吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。吃点芝麻酱，具有一定的补钙功效，尤其是孩子，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
普通人吃芝麻酱，一天控制在两勺即10克左右为佳。由于芝麻酱脂肪含量较高，想减肥的人或肥胖者最好少吃。对冠心病、血脂高的人来说，在食用芝麻酱的同时，可以少吃一点植物油或油类食物。麻酱拌菠菜，加上菠菜的保健功效，很适合高血压、糖尿病人食用。

热心网友时间：2023-12-31 01:02

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