守门员鱼跃扑救的标准动作

鱼跃扑球的时候，守门员以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆，使身体跃出接球。接球后落地时，双手按球，用前臂的侧面先着地，团身护球。因是腾身侧面跃出，增大了接球的范围，故能接住用其他动作难以接到的球。守门员在鱼跃扑球时，一只手在球后，一只手在球上，触球后应迅速抱入怀中。为...

1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。2.鱼跃扑地滚球：扑球时...

2. 鱼跃扑救地面滚动球：当球远离守门员时，可以使用鱼跃扑救技巧。守门员需降低重心，两膝弯曲，并在向球方向侧扑的同时，用力蹬地跃出，身体展开，双臂自然向前伸出，拇指靠近，手指张开，掌心对准球，进行扑救。手触球时，手指和手腕需用力，通过屈肘、扣腕和翻掌的连续动作将球抱在胸前，同时屈膝团...

守门队员双手半张开着，半蹲腰，圆圆的脑袋跟着足球旋转着，眼睛注视着皮球，浑身像是上足了劲儿的发条，紧紧绷在那里， 当皮球飞来时，身体就像上了玄的弓箭， 把飞来的足球紧紧得搂在怀里！ 守门员来不及做扑救的动作，只能眼巴巴地看着球破网。 鱼跃 扑救 单掌拖出【摘要】守门员守球的动作描写【...

1 侧扑之前，两脚后跟应离地。身体重心先向下。然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。一个手的手心应向外，左右手应该是一个直角。这样可以防止球的力量大，从双手间漏出去。两手心相对的话很容易漏过去。或者十指长开。手心全部向外。...

首先要掌握正确的落地顺序 鱼跃的话（腾空那种），要小臂、肩（肱三头肌）、腰、腿依次落地 侧扑的话（不腾空）要大腿或腰先着地 只要动作规范、动作充分舒展是不会受伤的 另外球场条件偏硬需要穿加厚的门将服（里面带棉花那种）记住动作要领，多加联系就行了，另外本人也是一名门将 ...

我就是门将,建议你去买一本书.接球时一定要球在手前,不能从两侧接球,最好大拇指能相互接触.扑球时飞身鱼跃应该肘 肩 腿依次落地,可以滚几周以缓冲

快速的步伐移动能使困难的扑救变得容易。鱼跃扑球有一定的冒险性，它因身体失去重心，使体位调整变得困难。而通过快速的步伐移动，使人球保持在一条直线上，身体则起到球脱手后的保护作用。接球前的准备姿势是，双脚与肩同宽，膝关节微屈，重心落在前脚掌。这就是“准备”或“启动”姿势 如果腿分开...

2.鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘， 扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次...

刚开始不可能会有内种动作。对于不会鱼跃的时候，先要有好的判断，以及灵巧的步伐。多多练习，让别人给你抛球，首先思想上不能怕摔，要有勇气，要注意对自己的保护。一点点练习，应该能差不多练成。提前祝福你