蛋白粉喝了不运动是不是就不长肉了

发布网友发布时间：2022-04-23 07:52

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 23:18

蛋白质会影响肌肉的生长，蛋白质是更让人有饱腹感，并且帮助增加新陈代谢，而且是人体的细胞的主要来源

热心网友时间：2022-06-17 23:18

蛋白粉是不长肉的，这个是你在运动之后给肌肉补充的机能。是辅助作用，但是你只喝不运动是没有什么效果的，需要在你运动结束后补充，缓解肌肉疲劳。

热心网友时间：2022-06-17 23:19

不一定这是跟自身体质和吸收有关，

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