蒸老南瓜怎么做好吃
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发布时间：2022-04-23 07:53
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热心网友
时间：2022-05-07 07:45
老南瓜
500g
辅料油适量盐适量蒜米适量辣椒适量香葱适量辣椒油适量蚝油适量 蒸老南瓜的做法1备老南瓜。2去皮。3切片。4摆盘撒少许盐。5放进锅里。6蒸10分钟，蒸熟。7蒸好的南瓜。8调汁，备蒜米，辣椒，香葱，淋上辣椒油。9淋上蚝油。10合成调汁。11倒在蒸好的南瓜里即可。
小贴士
南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。
